S

Smoothie de pepene galben

Smoothie de pepene galben
O bautura cu gust fructat, de vara, racoroasa si nutritiva

Smoothie de pepene galben este o retete rapida, nutritiva, delicioasa, o tratatie perfecta intr-o zi calda de vara.

Smoothie de pepene galben

Eu una sunt mare fan pepene galben – este atat de versatil- poate da o nota exotica unui bufet suedez (combinatia prosciuto – pepene galben este deja un clasic)   dar este si un ajutor de nadejde la multe preparate dulci. Este unul din cele mai populare baze pentru o delicioasa salata de fructe dar poate fi folosit in diverse tratatii duci si delicioase. Un astfel de rasfat este smoothie-ul de pepene galben. Bonus – se prepara la fel de rapid cat ai zice pepene galben.

Pentru alte delicioase retete de smothie-uri cu fructe, vezi aici , aici si aici.

Smoothie de pepene galben – reteta completa, printabila

Smoothie de pepene galben

O bautura cu gust fructat, de vara, racoroasa si nutritiva
Salveaza pe Pinterest Tipareste reteta
Fel de reteta Smoothie
Bucatarie sanatoasa
Cuvinte cheie smoothie de pepene galben, smoothie de pepene galben reteta simpla
Timp de pregatire 10 minutes
Timp total 10 minutes
Portii 4
Author Laura
Ai testat reteta?Voi fi incantata sa vad rezultatul. Pune o poza cu reteta pe instagram, foloseste tagul @casutalaurei sau foloseste hashtag #casutalaurei si ne putem bucura impreuna!

Ingrediente

  • 1 pepene galben
  • 2 linguri votca
  • 300 ml lapte ­
  • sucul si coaja galbena rasa de la o 1/2 lamaie
  • zahar miere sau alt indulcitor dupa preferinta
  • gheata
Vrei sa ne imprietenim?Hai si in Cafeneaua cu retete!

Mod de preparare

  • Taiem pepenele in jumatati si il curatam de seminte.
  • Taiem jumatatile in felii si curatam de coaja.
  • Pulpa pepenelui o taiem cubulete.
  • Punem in cuva blenderului feliutele de pepene si restul ingredientelor (cu exceptia cuburilor de gheata).
  • Mixam 30 de secunde la putere maxima.
  • Servim imediat.

Reteta video

Notes

Bauturile alcoolice pot fi adaugate in sorbeturi, smoothie-uri si frape-uri dar in cantitati foarte mici - 1-2 linguri.

smoothie pepene

Si daca v-am deschis apetitul pentru genul asta de tratatii rapide si sanatoase, nu ezitati sa vizitati intreaga colectie de smoothie. Veti avea de unde alege.

CategoriesBauturi de casa
Laura

Bine ai venit in Casuta Laurei! Sunt Laura, femeie optimista, creativa, sotie, mamica cu o pasiune scapata de sub control pentru gatit - incerc tot felul de retete culinare diverse, reteta de mancare variate, retete de desert de casa, retete de prajituri. Ma pasioneaza si organizarea si gospodarirea eficienta sub deviza ”Muncim ca sa traim, nu traim ca sa muncim”. Ce zici, ne imprietenim?

  1. anca says:

    Ai pus si rom? mie imi place romul in orice combinatie:)). Din pacate blenderul l-am pus alaturi de cuptorul cu microunde langa gunoiera cand m-am mutat (in ideea ca il va lua cineva la care-i trebuie), pentru ca nu le foloseam nici macar o data pe an. Acum vazandu-ti reteta imi pare rau ca nu sutn mai strangatoare:))

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


Notice: WP_Block_Type_Registry::register a fost denumit incorect. Tipul de bloc „jetpack/related-posts” este deja înregistrat. Te rog vezi Depanare în WordPress pentru mai multe informații. (Acest mesaj a fost adăugat în versiunea 5.0.0.) in /home2/casutala/public_html/wp-includes/functions.php on line 4667