Sandwich Insalata Caprese

Sandwich Insalata Caprese

 Sandwich Insalata Caprese, o reteta de gustare nutritiva si delicioasa tip sandwich, salata caprese pusa in chifla cu o pasta racoritoare si nutritiva de avocado

Sandwich Insalata Caprese

Daca tot am incropit delicioasa salata caprese, o putem include intr-un sandwich Insalata caprese (cum altfel?) yummiiiiii. Adica un sandwich innebunitor de fresh cu pasta de avocado si salata caprese, invelite intr-un corn din faina neagra cu seminte pentru o digestie usoara.

Se prepara foarte rapid si este delicios. Pasta de avocado am pus-o pentru ca este preferata mea si, dupa parerea mea, completeaza fericit intregul dar, daca simtiti chef de experimente, puteti inlocui avocado cu alte variante cum ar fi o pasta de caju, hummus, pateu de ciuperci sau – de ce nu?salata de varza cu morcov.

Varianta de fata este combinatia mea preferata – eu una ador avocado. E drept, unii fig de el dar daca inveti sa-l alegi din magazin si sa-l folosesti cand e perfect copt, nu are cum sa nu-ti placa. POate o sa vorbesc despre asta intr-o alta postare, acum haideti sa facem sandwich :).

Sandwich Insalata Caprese – reteta completa, printabila

Sandwich Insalata Caprese
5 from 1 vote
Tipareste reteta

Sandwich Insalata Caprese

Un sandwich gustos, nutritiv, gata in cateva minute
Tip de reteta Gustare
Bucatarie usoara
Timp de preparare 5 minutes
Timp de gatire 5 minutes
timp total 10 minutes
portii 1 portie
Calorii 170 kcal
Autor Laura

Ingrediente

  • o chifla din faina integrala de preferinta
  • Insalata caprese
  • 1/2 avocado
  • o lingura de ulei
  • una ­ doua linguri suc de lamaie
  • doi catei de usturoi

Mod de preparare

  1. Intai preparam pasta de avocado: intr­-un blender, punem jumatatea de avocado la care i­-am taiat si coaja, uleiul, sucul de lamaie, sare, piper si usturoiul si zdrobim totul intr­-o pasta.
  2. Daca nu vreti sa folositi usturoi, il puteti inlocui cu niste verdeata -­ menta cred ca ar fi potrivita.

  3. Salata o prepara dupa reteta de Insalata Caprese - varianta de post.

  4. Taiem chifla in doua, pe partea inferioara intindem intr­-o cantitate generoasa din pasta de avocado abia preparata, deasupra asezam salata de rosii cu branza Caprese, punem capacelul de sandwich deasupra....

  5. Si gataaaaa!!!!!!!! Enjoy!
Nutrition Facts
Sandwich Insalata Caprese
Amount Per Serving (100 g)
Calories 170
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 Delicios!Sandwich Insalata Caprese

Published by

Bine ai venit in Casuta Laurei! Sunt Laura, femeie optimista, creativa, sotie, mamica cu o pasiune scapata de sub control pentru gatit - incerc tot felul de retete culinare diverse, reteta de mancare variate, retete de desert de casa, retete de prajituri. Ma pasioneaza si organizarea si gospodarirea eficienta sub deviza ”Muncim ca sa traim, nu traim ca sa muncim”. Ce zici, ne imprietenim?

Lasă un răspuns

*