Jurnal de smotruiala si gatit – saptamana 9 – 15 decembrie
Bine ati venit la un nou Jurnal de smotruiala si gatit!
Desi am stat acasa 5 zile cu scutire medicala, plus doua de weekend, acum, doua zile dupa ce am inceput serviciul, ma simt tare slabita. Simt o usoara apasare in piept, ma doare gatul de fiecare data dupa ce ies afara. Ma tratez cu leacuri babesti, vitamina C, gargara cu apa cu sare, echinaceea, spirulina, sare calda pe piept si sper sa fie suficient caci n-as dori sa mai iau medicamente din acelea chimice. Am fost multumita ca familionul nu mi-a preluat betesugul, doar Petrica a racit si el joi, asa ca am stat amandoi consemnati la domiciliu cateva zile.
Revenind la meniu, saptamana asta sunt multe dezlegari. Marti si vineri e dezlegare la ulei si vin,
joi, sambata si duminica la peste.
Jurnal de smotruiala si gatit – planificare detaliata
|
Luni |
||
|
Micul Dejun Hummus pe paine prajita si muraturi |
Pranz Ciorba de varza |
Cina |
|
Marti |
||
|
Micul Dejun Fructe proaspete |
Pranz Ciorba de varza |
Cina Budinca de banane |
|
Miercuri |
||
|
Micul Dejun Fructe proaspete |
Pranz Supa de conopida |
Cina Macaroane cu nuci |
|
Joi |
||
|
Micul Dejun |
Pranz Supa de conopida Pastrav la cuptor cu garnitura de orez |
Cina Salata de fructe |
|
Vineri |
||
|
Micul Dejun Pasta de caju pe paine prajita |
Pranz Tocana de ciuperci cu mamaliga |
Cina Mere coapte la cuptor |
|
Sambata |
||
|
Micul Dejun |
Pranz Cartofi prajiti cu salata de varza |
Cina |
|
Duminica |
||
|
Micul Dejun Clatite din fulgi de ovaz cu dulceata |
Pranz Crap in crusta de malai cu salata de cartofi |
Cina |
O saptamana cu spor va doresc!