Meniu saptamanal 7–12 octombrie

FacebookTweetPinPrintEmailLikeShare

Bine ati venit la un nou Jurnal de smotruiala si gatit!

Ma bate iar gandul sa ma apuc de dieta. Iar? o sa ma intrebati exasperati de….nenumaratele mele reluari. Vara asta n-am rezistat sa stau departe de fructe, asa incat desi am tot vrut si m-am si tinut o vreme de treaba, n-am putut pe termen lung. Mult prea tentante ispite la tot pasul. Acum s-a cam terminat cu prospaturile si chiar imi doresc sa dau jos restul de kilograme, daca ma tin de treaba pana in Craciun voi fi gata intrata la consolidare. Daca ma apuc de dieta (iar), ma bate gandul sa redeschis blogul meu de slabit, nu de alta dar poate daca ma afisez public, o sa ma jenez sa nu ma tin de treaba. Pana una alta, fac meniuri pentru tot familionul.

saptamana 2

Si pentru saptamana asta, m-am gandit asa:

Jurnal de smotruiala si gatit – planificare detaliata

	Luni
Micul Dejun Fructe proaspete	Pranz Ciorba de fasole boabe cu tarhon Papricas de pui cu mamaliga	Cina Chec cu lamaie si mac
	Marti
Micul Dejun Cereale cu lapte	Pranz Ciorba de fasole boabe cu tarhon Spanac cu ochiuri	Cina Spaghete simple
	Miercuri
Micul Dejun Fructe proaspete	Pranz  Supa de chimen Ratatouille cu orez	Cina Cartofi copti cu salata de varza
	Joi
Micul Dejun Cornuri cu unt si dulceata	Pranz Supa crema de ciuperci Pui aromat in sos cu ceapa	Cina Paine in oua
	Vineri
Micul Dejun Fructe proaspete	Pranz Supa de chimen Legume tempura cu mamaliga	Cina Sandwich verde
	Sambata
Micul Dejun Oua Benedict	Pranz Ciorba de burta  Pui sote cu legume mexicane	Cina Mere coapte cu scortisoara
	Duminica
Micul Dejun Sandwich cald	Pranz Ciorba de burta  Snitel de vitel in ceapa cu pireu	Cina Crema de zahar ars