Meniul saptamanii 6 – 12 ianuarie

FacebookTweetPinPrintEmailLikeShare

Bine ati venit la un nou Jurnal de smotruiala si gatit!

In noul an, mi-am propus sa scap de cele cateva kilograme in plus pe care le mai am si sa ma apuc de sport. In ordinea enumerata anterior, caci in nici un caz nu pot sa tin dieta si sa fac si sport, asa e felul meu, ori una ori alta. Cum tocmai s-au terminat doua saptamani de vacanta nitelus cam plina de rasfaturi, pentru saptamana asta am zis sa ne dam pe lucruri mai usurele.

Saptamana 20 – 26 ianuarie

Jurnal de smotruiala si gatit – planificare detaliata

	Luni
Micul Dejun Pizza 5 minute	Pranz Ciorba de perisoare Limba in sos de tarhon cu mazare	Cina Cartofi frantuzesti
	Marti
Micul Dejun Cereale cu lapte	Pranz Ciorba de perisoare Macaroane cu branza	Cina Vizite la Sfantul Ion:)))))
	Miercuri
Micul Dejun Fructe proaspete	Pranz Ciorba de salata Chiftelute de conopida cu sos alb  si piure de spanac	Cina Orez cu prune
	Joi
Micul Dejun Sandwich verde	Pranz Ciorba de salata Musaca de cartofi	Cina Budinca de gris
	Vineri
Micul Dejun Salata de vinete pe paine prajita	Pranz Ciorba de salata Ciupercute la cuptor cu orez	Cina Banane in crusta
	Sambata
Micul Dejun Bruschete	Pranz Supa de pui cu galuste Gratar de curcan cu cartofi la cuptor	Cina Spaghete bolognese
	Duminica
Micul Dejun Omleta cu legume	Pranz Supa de pui cu galuste Pui cu susan cu legume mexicane	Cina Lapte de pasare