J

Jurnal de smotruiala si gatit 12 – 18 ianuarie

jurnal de smotruiala si gatit

Bine ati venit la un nou Jurnal de smotruiala si gatit!

jurnal de smotruiala si gatit

Neata, neata, dragii mei! Acum chiar ca am intrat zdravan in ianuarie, aproape ca suntem la jumatatea lunii. Eu vreo luna vreau sa tin dieta (eterna mea dragoste – dieta Dukan) dupa care vreau sa fac o introducere treptata a alimentelor si o triere a lor – pe unele as vrea sa le elimin aproape de tot (mai ales cele rafinate).

Partea a doua e mai grea, va trebui sa le mananc suficient de rar cat sa nu-mi dauneze dar suficient de des cat sa nu tanjesc prea mult. Asta o pot face dupa o perioada mai scurta de dieta, ca dupa una lunga, nici o sansa sa gandesc rational.

La curatenie, sunt nitel in urma. Ambii feciori au stat acasa saptamana trecuta – Andrei pe motiv de varicela si Petre pentru ca s-a stricat centrala termica la gradinita.

Numai jumatate din ce mi-am propus am facut. Cateodata ma si simt tare impiedecata si neindemanatica.

Aseara ma uitam la “Schimb de mame”, printre unicele emisiuni care le mai urmaresc constant si era acolo o mama – spirt, in doua zile a intors casa cu susul in jos si la loc. Si soacra-mea e aproximativ la fel.

Recunosc ca le invidiez, mi-as dori sa fiu si eu asa din fire, sa nu pot sta locului obsedata de fiecare zona la care n-am apucat sa trec saptamanal.

Dar adevarul este ca eu am nevoie de liste, trebuie sa le vad in fata ochilor ca sa ma mobilizez cat de cat si nu e musai vointa cat  faptul ca m-am invat sa ma mobilizez, oarecum impotriva propriilor porniri, ma mobilizeaza mai mult gandul ca, daca nu fac acum, mai tarziu se aduna si e dublu de lucru.

Saptamana 1

Saptamana 3

Jurnal de smotruiala si gatit – planificare detaliata

 

Zona saptamanii: sufrageria

Luni

Jurnal de smotruiala

primenirea casei in care intra inevitabil si doua -trei sarcini din zona saptamanii 

Meniu – de post

mic dejun : cereale cu lapte

pranz: ciorba de fasole boabe cu afumatura; cascaval pane cu pireu de cartofi

cina: Bruschete cu rosii la borcan

 

Marti

Jurnal de smotruiala

sarcinile zilnice de curatenie

4 – 5 sarcini din zona saptamanii

15 minute in zone aglomerate: debaraua unde peste sarbatori am cam pus de toate necontrolat

Meniu

mic dejun: Sandwich cald

pranz: ciorba de fasole boabe cu afumatura; Pui inabusit la cuptor cu garnitura de orez

cina: Clatite din tarate de ovaz

 

Miercuri

Jurnal de smotruiala

sarcinile zilnice de curatenie

4 – 5 sarcini din zona saptamanii

15 minute in zona aglomerata (declutter): debaraua

Meniu

mic dejun: fructe proaspete

pranz: ciorba de fasole boabe cu afumatura; Mamaliga cu tocana de ciuperci

cina: Gris de tarate de ovaz cu lapte

Joi

Jurnal de smotruiala

sarcinile zilnice de curatenie

cat se poate din sarcinile din lista zonei saptamanale de curatenie

15 minute curatarea unei zone aglomerate: debaraua

Meniu

mic dejun: Paine prajita cu zacusca

pranz: supa de pui cu galuste; Chiftele in sos tomat cu pireu

cina: Briose cu mere si nuci

Vineri

Jurnal de smotruiala

sarcinile zilnice de curatenie

finalizam zona saptamanii

15 minute curatarea unei zone aglomerate: debaraua

Meniu

mic dejun: fructe proaspete

pranz: Legume la cuptor in sos Bechamel

cina: Salata de fructe

Sambata

Jurnal de smotruiala

sarcinile zilnice de curatenie

Restantele de curatenie

15 minute curatarea unei zone aglomerate: debaraua

Meniu

mic dejun: omleta cu branza si legume

pranz: supa de pui cu galuste; Pui sote cu legume asortate

cina: Guguluf cu lamaie si mac

Duminica

Zi pentru Dumnezeu si pentru dragalit in familie

Meniu

mic dejun: sandwichuri cu sunca presata

pranz: supa de pui cu galuste;  Pastrav prajit cu salata de cartofi cu marar

cina: Guguluf cu lamaie si mac

CategoriesFără categorie
Laura

Bine ai venit in Casuta Laurei! Sunt Laura, femeie optimista, creativa, sotie, mamica cu o pasiune scapata de sub control pentru gatit - incerc tot felul de retete culinare diverse, reteta de mancare variate, retete de desert de casa, retete de prajituri. Ma pasioneaza si organizarea si gospodarirea eficienta sub deviza ”Muncim ca sa traim, nu traim ca sa muncim”. Ce zici, ne imprietenim?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.