Jurnal de smotruiala si gatit – saptamana 11 – 17 iunie
Bine ati venit la un nou Jurnal de smotruiala si gatit!
Suntem in postul Sfintilor Petru si Pavel dar eu numa simt in stare sa il tin. Desi, teoretic, e mai usor decat in celelalte posturi, mai multe verdeturi, caldura ne face mai putin pofticiosi dar daca psihicul e pe terminate, degeaba. Dar ma gandesc sa limitez carnea doar de trei ori pe saptamana. A, normal plus zilele de post obisnuite. Sau as putea manca doar in weekend carne, asta ar avea logica deoarece in weekend ne place sa mergem la gratar oricum.
jurnal de smotruiala – saptamana 4
jurnal de smotruiala – saptamana 1
jurnal de smotruiala – saptamana 2
Jurnal de smotruiala si gatit – program detaliat
Luni
Meniu
Mic dejun: Clatite din fulgi de ovaz
pranz: Ratatouille
cina: Supa de rosii coapte
Marti
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Dormitor – doua – trei sarcini din lista / zi
Meniu
mic dejun: Ochiuri romanesti cu branza
pranz: Orez cu legume mexicane
cina: Supa de rosii coapte
Miercuri
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Dormitor– doua – trei sarcini din lista / zi
Meniu
mic dejun: Fructe proaspete
pranz: Paste a la Norma
cina: Salata Panzanella
Joi
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Dormitor – doua – trei sarcini din lista / zi
Meniu
mic dejun: Salata de vinete
pranz: Pui sote cu legume asortate
cina: Shakshuka
Vineri
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Dormitor – doua – trei sarcini din lista / zi
Meniu
mic dejun: Fructe proaspete
pranz: Ardei umpluti de post
cina: Mancare de dovlecel cu orez
Sambata
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Dormitor – finalizarea zonei
Meniu
mic dejun: Cremvusti
pranz: Gnocchi de vara
cina: Chiftelute in sos cu pireu
Duminica
Zi libera pentru Dumnezeu si pentru dragalit in familie
Meniu
mic dejun: Omleta cu spanac
pranz: Vinete umplute cu carne tocata
cina: Profiterol
O saptamana cu spor va doresc!