Insotitorii lui Hristos – jurnal de pregatiri pascale (1)
Bine ati venit, dragi prieteni, la rubrica Insotitorii lui Hristos – jurnal de pregatiri pascale ~ editia 2016!
Rubrica Insotitorii lui Hristos – jurnal de pregatiri pascale o am de cativa ani pe blog, este jurnalul ce consemneaza eforturile mele de organizare in aceasta perioada destul de densa. Tinta este ca aceste pregatiri sa fie facute domol dar ferm, fara sfortari uriase de energie, in asa fel incat sa nu pierdem din vedere adevaratul scop al sarbatorii ce se apropie. Daca este sa vorbim despre ariile definitorii pe care ma axez acum, le puteti citi articolul Provocare prepascala: Insotitorii lui Hristos unde am reusit sa sintetizez la un nivel la care inca rezonez si pe care le voi urma si anul acesta.
Saptamana viitoare este prima din Postul Pastelui, voi incerca sa tin tot postul dar voi mai gati si cu carne pentru baieti. Meniu propus va fi totusi de post, caci nitica carne langa poate fi usor adaugata. Postul este o optiune si un stil de viata dar macar din punct de vedere trupesc (ca de cel duhovnicesc nu mai vorbesc) respectarea lui nu poate fi decat benefica. Carnea ar trebui consumata cu ponderatie (de trei – patru ori pe saptamana maxim) iar in ziua de azi , clar, se consuma excesiv (multa lume consuma carne la fiecare masa, sapte zile din sapte). Cred ca e de bun simt sa consideram ca a renunta la a consuma carne din cand in cand poate fi o binefacere pentru organismul nostru, cu conditia sa nu o inlocuim cu junk food de tip cartofi prajiti, chipsuri, snackuri in nestire ci sa apelam la alimente hranitoare si satioase. Este prilej de a consuma cat mai multe legume, de a te imprieteni cu avocado, de a testa fulgii de drojdie si cate si mai cate. Pentru mine, cel putin, aceste descoperiri si-au facut loc si in alimentatia din afara perioadelor e post caci sunt cu adevarat delicioase si nutritive. Va invit sa vizitati si sectiunea de retete de post care sa va inspire in aceasta perioada. Veti observa ca sunt acolo retet doar de post dar si retete care contin carne dar aceasta poate fi usor inlocuita cu alimente ne-animale. Eu sunt de parere ca postul poate fi mai usor cand ai optiunile la indemana si faci nitica pregatire in camara…si in suflet.
Despre prima saptamana din martie am vorbit aici.
Dar sa lasam poliloghia si sa va spun la ce m-am gandit pentru saptamana ce urmeaza:
Luni
Meniu
mic dejun: Smoothie de banane cu avocado si seminte de chia
pranz: Mamaliga cu varza calita
cina: Supa de rosii cu busuioc
Marti
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Baie, debara, camara
Meniu
mic dejun: Bruschette cu rosii cherry
pranz: Ciorba falsa de burta
Miercuri
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii:Baie, debara, camara
Meniu
mic dejun: Fructe proaspete
pranz: Ciorba falsa de burta
Joi
Jurnal de smotruiala
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii: Baie, debara, camara
Meniu
mic dejun: Paine prajita cu hummus
pranz: Ciulama de ciuperci
Vineri
sarcinile zilnice de curatenie
zona saptamanii:Baie, debara, camara
mic dejun: Budinca de chia cu capsuni
pranz: Supa de chimen
Sambata
sarcinile zilnice de curatenie
Baie, debara, camara – definitivarea zonei saptamanii
mic dejun: Clatite din fulgi de ovaz
cina: Coliva de arpacas
Duminica
Zi pentru Dumnezeu si pentru dragalit in familie
Meniu
mic dejun: Bruschette de mazare cu menta
pranz: Pizza
cina: Coliva din arpacas
O saptamana fructuoasa sa aveti!
Cu ajutorul lui Dumnezeu si al tau o sa ma organizez sa tin si eu postul. Pupici
Eu is varza la capitolul organizare si planuire. Mereu se ivesc chestii care ma dau peste cap. Nu as putea incropi meniul pt ziua care vine daramite pe o saptamana.
Tare imi esti de ajutor….post cu folos iti doresc!