Budinca de banane cu portocale, un desert rapid si gustos, o reteta vegetariana dulce. Are o textura matasoasa, cu ingrediente sanatoase si nutritive.
Musai sa aveti la indemana un blender pentru o crema cat mai fina. Si nitica rabdare pana se raceste.
Este perfecta pentru perioada de dinaintea sarbatorilor. Caci este o tratatie mica dar suficienta ca sa mai acumulam nitica rabdare pana la zilele ospatului sarbatoresc.
Budinca de banane cu portocale este o reteta foarte versatila. Aromele si condimentele le puteti schimba dupa preferinta si puteti experimenta dupa pofta inimii.
Aveti nevoie doar de imaginatie si o colectie generoasa de condimente in sertar cu care sa va jucati dupa pofta inimii.
O alta reteta cu nuci caju, reteta sarata de data asta, gasiti aici.
Budinca de banane cu portocale – reteta completa, printabila
Budinca de banane cu portocale
Reteta VIDEO
Ingrediente
- 3 banane
- 3/4 cana nuca coapte - eu am folosit nuci caju
- 3 linguri amidon
- 1 1/2 cana apa
- 1 lingura miere
- 1 lingurita esenta de portocale
- scortisoara un varf de cutit
- sare putina
- 1 portocala curatata si feliata
Mod de preparare
- Am pus in blender nucile, miere, amidonul, esenta, putin sare si apa si le-am mixat pana sau transformat intr-o pasta mai lichida.
- Daca pasta iasa prea groasa, o mai lungim cu apa.
- Am turnat compozitia intro craticioara si am pus-o pe foc mic, amestecand mereu pana se ingroasa. N-o scapati din ochi, e gata destul de repede.
- O lasam sa se raceasca..
- Turnam pasta la loc in blender si adaugam bananele fara coaja si rupte bucati.
- Mixam bine inca o tura si....e gata.
Notite bine de stiut
Calorii si nutrienti
Rezultatul final – foarte yummmiiiii va asigur.
Desi n-am incercat inca, cred ca aceasta budinca de banane cu portocale este un desert care poate functiona foarte bine si pe post de crema intr-o prajitura postitoare.