B

Biscuiti grozavi din tarate

Biscuiti din tarate
O reteta grozava de biscuiti cu tarate,marca Dukan diet
Biscuiti din tarate

Acesti biscuiti grozavi din tarate este o reteta pe care am luat-o de pe facebook de la unul din grupurile Dukan, este absolut delicioasa, din cantitatile de mai jos iese o portie generoasa, ce satura pofta de carbohidrati la modul sigur, perfecta pentru a servi ca gustare la servici si poate fi mancata intr-o singura zi,  incepand de la faza croaziera.

Biscuiti din tarate

  Dar chiar daca nu sunteti la dieta, ii puteti incerca, ingredientele ca cele doua tipuri de tarate, semintele chia si cele de in sunt aur curat pentru corpul nostru si ar fi pacat sa ne privam de ele. Singura rezerva care o am ar fi la gluten care poate fi alergenic pentru unii.Dar asta e de la om la om.

O alta reteta reusita de biscuiti cu tarate de ovaz gasiti aici, este o varianta dulce de biscuiti.

 Biscuiti cu tarate de ovaz  – reteta completa, printabila

Biscuiti din tarate

Biscuiti grozavi din tarate

O reteta grozava de biscuiti cu tarate,marca Dukan diet
Salveaza pe Pinterest Tipareste reteta
Fel de reteta aluaturi
Bucatarie Dukan
Cuvinte cheie biscuiti de casa din tarate de ovaz, biscuiti din tarate de ovaz
Timp de pregatire 5 minutes
Timp de gatire 10 minutes
Timp total 15 minutes
Pasionata de bucatareala?Hai in Cafeneaua cu retete, sa schimbam retete, impresii si o vorba buna!!
Portii 4 portii
Calorii 55kcal
Author Laura

Reteta video

Ingrediente

  • 3 ou
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 1 lingura tarate de grau
  • 3 linguri gluten
  • 2 linguri lapte praf
  • 4 linguri lapte ­
  • 1 lingura praf de copt
  • sare dupa gust
  • seminte dupa gust: eu folosesc chia si seminte de in, ingaduite la dieta Dukan, merge si chimen, susan daca nu sunteti la dieta….., cate o lingura
Esti in criza de timp?Comanda ingredientele online. Rapid si fara batai de cap!!

Mod de preparare

  • Prepararea e revoltator de simpla: toate ingredientele se toarna intr-un bol, se amesteca pana la omogenizare. Intr-o tava (eu folosesc pentru asta tava cuptorului), se presara putina apa si se intinde hartia de copt.
  • Cu o lingura se pun biscuitii, am incercat sa le dau o relativa (macar) forma si i-am aplatizat cu lingura pentru ca imi plac destul de subtiri. Daca aveti forme de biscuiti si mai bine, sunteti norocosi, eu n-am (inca).
  • Bagam tava la cuptorul preincalzit (cam 200 grade C), stati cu ochii pe ei, se fac destul de repede. De obicei, cand sunt gata, sting focul si ii mai las acolo o vreme, asa devin mai crocanti.
Ai testat reteta?Voi fi incantata sa vad rezultatul. Pune o poza cu reteta pe instagram, foloseste tagul @casutalaurei sau foloseste hashtag #casutalaurei si ne putem bucura impreuna!

Informatii nutritionale

Nutrition Facts
Biscuiti grozavi din tarate
Amount Per Serving
Calories 55 Calories from Fat 27
% Daily Value*
Fat 3g5%
Saturated Fat 1g5%
Cholesterol 123mg41%
Sodium 49mg2%
Potassium 71mg2%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 4g8%
Vitamin A 180IU4%
Calcium 34mg3%
Iron 0.6mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Yummmmmmiii!!!!

CategoriesAluaturi
Laura

Bine ai venit in Casuta Laurei! Sunt Laura, femeie optimista, creativa, sotie, mamica cu o pasiune scapata de sub control pentru gatit - incerc tot felul de retete culinare diverse, reteta de mancare variate, retete de desert de casa, retete de prajituri. Ma pasioneaza si organizarea si gospodarirea eficienta sub deviza ”Muncim ca sa traim, nu traim ca sa muncim”. Ce zici, ne imprietenim?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *