Biscuiti grozavi din tarate

Biscuiti din tarate

Acesti biscuiti grozavi din tarate este o reteta pe care am luat-o de pe facebook de la unul din grupurile Dukan, este absolut delicioasa, din cantitatile de mai jos iese o portie generoasa, ce satura pofta de carbohidrati la modul sigur, perfecta pentru a servi ca gustare la servici si poate fi mancata intr-o singura zi,  incepand de la faza croaziera.

Biscuiti din tarate

 

  Dar chiar daca nu sunteti la dieta, ii puteti incerca, ingredientele ca cele doua tipuri de tarate, semintele chia si cele de in sunt aur curat pentru corpul nostru si ar fi pacat sa ne privam de ele. Singura rezerva care o am ar fi la gluten care poate fi alergenic pentru unii.Dar asta e de la om la om.

 Biscuiti cu tarate de ovaz  – reteta completa, printabila

Scurt indrumar de folosit caseta de retete de mai jos
Caseta de retete este o modalitate eficienta si la obiect de a prezenta o reteta cu informatiile esentiale de care aveti nevoie. Totusi, fiind si varianta printabila, incerc sa fiu cat mai succinta – ca atare, nu uitati sa cititi intreaga postare pentru cat mai multe informatii, nu doar reteta din cutie.

  • Apasand pe butonul tipareste reteta, va va aparea o fereastra separata cu textul retetei gata de a fi tiparit la imprimanta. Din aceasta versiune gata de tiparire, am eliminat fotografiile, acestea consumand multa cerneala din toner si nefiind musai necesare.
  • Daca apasat cu mouse-ul pe numarul ce indica portiile, va va aparea o mica bara. Mergand in dreapta sau in stanga cu mouse-ul pe acea linie, puteti ajusta numarul de portii din reteta dupa dorinta si, in consecinta, asta va modifica automat si cantitatile indicate la ingrediente.
  • In dreptul ingredientelor si al etapelor de preparare, aveti niste patratele care sunt, de fapt, casete de bifat. Le puteti utiliza online cand va pregatiti ingredientele, le puteti bifa pe cele pe care le aveti deja si veti vedea imediat ce va mai lipseste. In acelasi fel, puteti bifa fiecare etapa de preparare imediat ce ati terminat-0, asigurandu-va ca n-ati ratat din greseala nici un pas.
  • La modul de preparare, acolo unde sunt indicati timpi de preparare tip 10 minute, 20 minute – treceti cu mouse-ul pe deasupra, va aparea o caseta care va va indemna sa dati click, daca o veti face, veti declansa un timer foarte util in caz ca vreti sa gatiti in timp ce consultati reteta. Acest timer va va insoti atatea minute cate sunt indicate.
  • Nu uitati sa apreciati reteta, bifand un numar de la 1 la 5 stelute dupa cum credeti si dupa cum v-a ajutat si v-a iesit reteta respectiva. M-as bucura sa lasati si un mesaj dar numai dand un rating retetei, bifand stelutele, ma ajutati atat pe mine in fata atotputernicului si pretentiosului Google cat si pe ceilalti cititori ce vor citi in viitor reteta. Multumesc din suflet pentru efort!
  • Toate aceste detalii sunt interactive si pot fi foarte utile pentru voi dar erau cumva prea subtile si rar sesizate de cititori. Ca atare, am hotarat sa fac acest mic indrumar, pe care sper sa-l pot pune la toate retetele, pentru a va ajuta. Spor la gatit si pofta buna!!!!
Biscuiti din tarate
0 from 0 votes
Tipareste reteta

Biscuiti grozavi din tarate

O reteta grozava de biscuiti cu tarate,marca Dukan diet
Tip de reteta aluaturi
Bucatarie Dukan
Timp de preparare 5 minutes
Timp de gatire 10 minutes
timp total 15 minutes
Autor Laura - www.casutalaurei.ro

Ingrediente

  • 3 oua
  • 2 linguri tarate de ovaz
  • 1 lingura tarate de grau
  • 3 linguri gluten
  • 2 linguri lapte praf
  • 4 linguri lapte dulce
  • 1 lingura praf de copt
  • sare dupa gust
  • seminte dupa gust: eu folosesc chia si seminte de in, ingaduite la dieta Dukan, merge si chimen, susan daca nu sunteti la dieta….., cate o lingura

Mod de preparare

  1. Prepararea e revoltator de simpla: toate ingredientele se toarna intr-un bol, se amesteca pana la omogenizare. Intr-o tava (eu folosesc pentru asta tava cuptorului), se presara putina apa si se intinde hartia de copt.
  2. Cu o lingura se pun biscuitii, am incercat sa le dau o relativa (macar) forma si i-am aplatizat cu lingura pentru ca imi plac destul de subtiri. Daca aveti forme de biscuiti si mai bine, sunteti norocosi, eu n-am (inca).
  3. Bagam tava la cuptorul preincalzit (cam 200 grade C), stati cu ochii pe ei, se fac destul de repede. De obicei, cand sunt gata, sting focul si ii mai las acolo o vreme, asa devin mai crocanti.

Yummmmmmiii!!!!
Biscuiti grozavi din tarate

Published by

Bine ai venit in Casuta Laurei! Sunt Laura, femeie optimista, creativa, sotie, mamica cu o pasiune scapata de sub control pentru gatit - incerc tot felul de retete culinare diverse, reteta de mancare variate, retete de desert de casa, retete de prajituri. Ma pasioneaza si organizarea si gospodarirea eficienta sub deviza ”Muncim ca sa traim, nu traim ca sa muncim”. Ce zici, ne imprietenim?

Comments · 1

Lasă un răspuns

*

1 Shares
Share1
Pin
+1
WhatsApp