Meniu saptamanal 17–23 iunie

Jurnal de smotruiala si gatit
087
E vara si e cald afara si frumooooooooooosss….Parca nu prea iti mai arde de stat in bucatarie la bibilit tot felul de bunatati….Si totusi…..Cand ai doi feciori asa flamanzi acasa plus tati – trei, nu poti sa stai cu meniul doar in salate si cruditati, pai nu?
Luni

Pranz

Ciorba de pui a la grec

Paste de pui – asian style

Cina

Papanasi

 

Marti

Pranz

Ciorba de pui a la grec

Pulpe de pui la gratar cu orez

Cina

Sandwich-uri Micado

 

Miercuri

Pranz

Supa de chimen

Ratatouille cu paine prajita

Cina

Salata orientala

 

Joi

Pranz

Supa de pui cu galuste

Pui a la Kiev cu legume asortate

Cina

Lapte de pasare

 

Vineri

Pranz

Supa de chimen

Legume la cuptor in sos Bechamel vegetarian

 

Cina

Bruschette

 

Sambata

Pranz

Supa de rosii

Pui la cuptor cu legume sote

 

Cina

Briose cu capsuni

 

Duminica

Pranz

Supa de rosii

Enchillada de pui cu sos mexican (cu resturile de la puiul de sambata) – miam miam

 

Cina

Macaroane cu branza

Comments (1)

  1. 18 iunie 2013 - 07:58 Răspunde

    Te nvidiez ca ii poti tine cu o cina atat de usoara! La noi sotul si baietii tre sa manance ca la pranz ca altfel rod ca sobolanii frigiderul toata noaptea. Au un metabolism de imi plang in pumni de ciuda. Sotul mananaca aproape 3000 de calorii pe zi si are 76 kg la 1.86 🙂
    De-ar putea sa arda si pentru mine macar vreo 200 de calorii zilnic, l-as iubi si mai mult 😀
    Felicitari ca tii meniul saptamanal in picioare, imi place ca gasesti timp sa te organizezi atat de temeinic!

Leave a comment

0 Shares
Share
Pin
+1
Share
Email