Budinca de banane cu portocale

Budinca de banane cu portocale este un desert rapid si gustos, o reteta vegetariana dulce, textura matasoasa,  cu ingrediente sanatoase si nutritive. Musai sa aveti la indemana un blender pentru o crema cat mai fina si nitica rabdare pana se raceste. Este perfecta pentru perioada de dinaintea sarbatorilor  caci este o tratatie mica dar suficienta ca sa mai acumulam nitica rabdare pana la zilele ospatului sarbatoresc.

Budinca de banane cu portocale

Bineinteles, budinca de banane cu portocale este o reteta foarte versatila, aromele si condimentele le puteti schimba dupa preferinta si puteti experimenta dupa pofta inimii. Aveti nevoie doar de imaginatie si o colectie generoasa de condimente in sertar cu care sa va jucati dupa pofta inimii.

Budinca de banane cu portocale

Tip de reteta: Desert
Bucatarie: usoara
Timp de preparare: 5 minutes
Timp de gatire: 20 minutes
timp total: 25 minutes
portii: 4 portii
Autor: Laura - www.casutalaurei.ro

Un desert vegan, de post, usor de preparat

Print

Ingrediente

  • 3 banane
  • 3/4 cana nuci coapte - eu am folosit nuci caju
  • 3 linguri amidon
  • 1 1/2 cana apa
  • 1 lingura miere
  • 1 lingurita esenta de portocale
  • scortisoara un varf de cutit
  • sare putina
  • 1 portocala curatata si feliata

Mod de preparare

  1. Am pus in blender nucile, miere, amidonul, esenta, putin sare si apa si le­-am mixat pana sau transformat intr-­o pasta mai lichida.

  2. Daca pasta iasa prea groasa, o mai lungim cu apa.

  3. Am turnat compozitia intr­o craticioara si am pus-­o pe foc mic, amesecand mereu pana se ingroasa. N­-o scapati din ochi, e gata destul de repede.

  4. O lasam sa se raceasca..

  5. Turnam pasta la loc in blender si adaugam bananele fara coaja si rupte bucati.


  6. Mixam bine inca o tura si....e gata.

Notite

Curatam o portocala si o taiem bucatele pe care le adaugam peste budinca de banane. Mai putem presara nuci taiate mai grosier, cereale sau biscuiti crocanti...si cam tot ce va mai permite imaginatia si preferintele.

Budinca de banane cu portocale3

Ingrosam compozitia…

Budinca de banane cu portocale - 4

Inca un detaliu…

Budinca de banane cu portocale 5

Rezultatul final – foarte yummmiiiii va asigur.

Desi n-am incercat inca, cred ca aceasta budinca de banane cu portocale este un desert care  poate functiona foarte bine si pe post de crema intr-o prajitura postitoare.

Budinca de banane cu portocale

 

Comments (0)

Leave a comment

33 Shares
Share31
Pin
+11
Yum1
Share
Email